Olympijská vzpěračka Katherine Nye říká, že její bipolární diagnóza jí pomohla upřednostnit její duševní zdraví

Péče o sebe je klíčová.



Harry How/Getty Images Sport/Getty Images

Představte si, že se připravujete na velkou pracovní schůzku. Stresující, že? Nyní si představte, že budete nejen prezentovat obrovskou prezentaci svých schopností a tvrdé práce, ale že vás při tom bude sledovat celý svět. V takovém případě si pravděpodobně dokážete představit, že tlak na výkon by byl mimo žebříčky. Zdá se to téměř nepochopitelné – ale to je v podstatě to, na co se vzpěračská šampiónka Katherine Nyeová připravovala na letní olympijské hry v Tokiu v roce 2021. A zatímco rituály sebeobsluhy byly zásadní už kvůli jejímu náročnému a přísnému rozvrhu, sportovkyně vysvětluje, že díky neočekávané diagnóze viděla duševní zdraví a pohodu ve zcela novém světle. Pomohlo jí to také dát svůj život a priority do perspektivy.

Nye odhalil v an Instagramový příspěvek v roce 2019 že po několika schůzkách a přísných testech mi byla k mému překvapení diagnostikována bipolární porucha II a mírné ADHD, napsala v titulku. Teď to dává smysl, ale nebyl jsem opravdu připraven se s tím vypořádat - ale vím, že to potřebuji pro své duševní zdraví.





Od tohoto objevu Nye, která je také studentkou na Oaklandské univerzitě, říká, že ráda dělá věci jednoduché, pokud jde o péči o sebe. I když si vzpěračka občas ve svých (vzácných) dnech volna dopřeje věci jako jógu, vysvětluje, že pro ni je péče o sebe spíše o všednosti. Opravdu si vážím času na dekompresi a nemusí to být nic zvláštního, říká TZR. Myslím, že většinou jen odpočívat, chodit do kostela, trávit čas se svými psy – to je moje verze péče o sebe. Možná to není tak jemné, ale pro mě to funguje, a to je to, na čem záleží. Dodává, že věnovat čas tomu, aby si vzpomněla na to nejdůležitější, a nenechat účinky bipolární poruchy II určovat, jak bude žít, je další způsob, jak dává přednost svému zdraví — jak psychicky, tak fyzicky.

Teď jen vím, že když se věci vymykají kontrole, musím ustoupit a být jako, Víš co, vzpírání je mou prioritou; můj manžel a psi jsou mou prioritou; škola je do jisté míry prioritou. Zaměřme se tedy na tyto věci, použijme mentalitu hyperproduktivity a vložme ji do toho, na čem záleží nejvíce. Není to ani tak o změně mé rutiny péče o sebe, je to spíše jako, Dobře, pojďme se postarat o to, co máme, místo toho, abychom naplnili můj talíř příliš vysoko .



PEDRO PARDO/AFP/Getty Images

Jistě, Nye – stejně jako mnoho dalších olympijských sportovců a nadějí – se léta potýká s tlakem soutěží a tréninků na velkou událost. Nyní 22letá hráčka získala po krátkém působení ve sportu stříbro na juniorském mistrovství světa IWF v roce 2018 a na seniorském mistrovství světa IWF v roce 2019 se stala nejmladší americkou mistryní světa žen. Ještě předtím byla do 15 let gymnastkou.



Podle Nye, který bude letos v létě v Tokiu soutěžit v kategorii do 76 kilogramů, se vyrovná s tlak, který přichází s její kariérou je prostě dovednost, která je vrozená – jak odhaduje, je to i případ mnoha jiných sportovců. Jsem tak trochu přirozený konkurent, říká. Vždy se mi dařilo lépe na soutěži než na tréninku. Opravdu se mi daří s přidaným tlakem, ať už vnitřním nebo vnějším. A i když to podle ní určitě cítí, snaží se to jednoduše nasměrovat do dobrého adrenalinu a síly. Jak to zažívám, tak to neberu jako něco negativního. Myslím, že je to dovednost, kterou se naučí mít spousta závodníků na vyšší úrovni.

Nyeova výše zmíněná praxe pravidelné všímavosti jí pomáhá lépe vyvážit její povinnosti – a uvědomění si její důležitosti je také částečně to, co ji vedlo k tomu, aby se o své bipolární diagnóze veřejně otevřela. Když jsem poprvé dostala svou diagnózu, trvalo mi sekundu, než jsem ji absorbovala a zjistila, co to znamená, protože jsem nebyla příliš obeznámena s bipolární poruchou, vysvětluje. Ale rozhodl jsem se [podělit se] velmi brzy. Vždy jsem se snažil být upřímný na sociálních sítích s tím, čím jsem procházel, protože to může být vrchol. A nechci být zvýrazněním – chci být skutečný.

Myslel jsem, že je to dobrý způsob, jak zůstat upřímný a zároveň pomoci lidem pochopit, co je bipolární porucha, pokračuje Nye. Jsem velmi nadšený z toho, že pomáhám lidem uvědomit si, že můžete mít bipolární poruchu a přitom být velmi fungujícím členem společnosti a dělat neuvěřitelné věci, a jen přimět lidi, aby se cítili méně sami a pohodlněji, když o tom oslovovali ostatní.

Přestože loňské odložení olympijských her bylo tvrdou ranou, Nye tvrdě pracovala na tom, aby si zachovala pozitivní a produktivní myšlení, aby jí pomohlo překonat výzvy, které pandemická nejistota a prodloužené tréninkové období představovaly. A přestože vysvětluje, že to nebylo snadné, rozhodla se i nadále upřednostňovat to, co potřebuje, aby si udržela sílu. Součástí toho byla výměna trenérů, [což jsem udělal] před pár týdny, říká. A cítím se motivovanější než kdy předtím. Mám pocit, že trénuji jako olympijský atlet. Přičítá to také tomu, že je obklopena svými spoluhráči, ke kterým se krátce po našem rozhovoru plánovala připojit v Gruzii. Jsem prostě nadšený, že budu trénovat se svým týmem a udělat poslední krok směrem k Tokiu.