Superpotravina, kterou bude každý jíst v roce 2019

zarzamora/Shutterstock

Díky bohu za Pinterest, místo, kam mohou lidé chodit a hledat nápady na všechno, od další velké inspirace pro účesy až po to, co budou podávat k večeři. Pokud jde o poslední z nich, online zdroj nabízí nepřeberné množství možností, ať už hledáte jídla vhodná pro pomalé vaření, zdravá a léčivá jídla nebo cokoli jiného, ​​co vaše kulinářská zvědavost hledá. To znamená, že pokud to, co si přejete, vyzkoušíte příště největší potravinářské trendy , je to perfektní platforma.



Zdraví a wellness bývají dvě oblasti, na které se spousta lidí zaměřuje, když přemýšlí o tom, v čem by se chtěli na začátku nového roku zlepšit, což by vysvětlovalo, proč se masy v tomto ročním období vydávají na Pinterest pro inspiraci k jídlu. Pokud nejste typ, který by listoval a kuchařka Chcete-li najít svůj další kuchyňský experiment, stránka je skvělým zdrojem nejen pro zjištění aktuálního okamžiku superpotraviny které si lidé právě teď dělají zásoby, ale také jak připravit jídla, která jsou bez stresu a stravovací trend, který budete chtít použít pro další večeře s oslavou . Před námi najdete devět nejvyhledávanějších trendů v jídle, které můžete hned vyzkoušet, a tipy, jak je podávat.

Léčivé houby

obrázky úspěchu / Shutterstock





Od Reishi po Čagu ve skutečnosti existuje spousta různých druhů medicinálních hub, o kterých se říká, že dokážou vše od pomoci vám přizpůsobit se stresu až po prodloužení vašeho života. Jakmile zjistíte, který z nich je pro vaše potřeby ten pravý, Pinterest vám může ukázat recepty na DIY houbové latte nebo tonikum. Nebo můžete jít na předem připravený prášek, jako jsou ty, které nabízí Čtyři Sigmatic .

Paleo-veganská dieta

casanisa/Shutterstock



Paleo-veganská strava – nebo „pegan“, jak ji někteří nazývají – je zaměřena na nízkoglykemické ovoce, zeleninu, ořechy, semena a škroby. Nezahrnuje žádné zpracované potraviny, živočišné produkty, luštěniny nebo obiloviny. Pokud vás to zajímá, ale přesto jste trochu zmatení, Pinterest nabízí spoustu návrhů, co jíst, pokud chcete tuto změnu životního stylu vyzkoušet.

Pastevní stoly

zarzamora/Shutterstock



Namísto večeře vsedě je skvělou volbou, zvláště když pořádáte setkání, nabídnutí pastevního stolu s občerstvením, jako jsou uzeniny, sýry, ořechy, krájené ovoce atd., protože lidé si mohou snadno vzít, co mají rádi, a v kuchyni není potřeba příliš těžkého zvedání.

Pečení chleba

ch_ch/Shutterstock

Podle Pinterestu došlo k velkému skoku ve vyhledávání receptů a technik pečení chleba. Pokud jste pojídači chleba, udělat si vlastní bochník je skvělý způsob, jak zajistit, aby sacharidy, které konzumujete, nebyly plné aditiv a konzervačních látek. Navíc není nic lepšího než vůně čerstvě upečeného chleba.

Zázvorové infuze

DW2630/Shutterstock

Díky antibakteriálním vlastnostem zázvoru získává podporu ve vyhledávání v období nachlazení a chřipek. Pravděpodobně není náhoda, že lidé také hledají způsoby, jak přijímat přísadu proti nadýmání během svátků, kdy je časté přejídání.

Hovězí oháňka

casanisa/Shutterstock

Podle Pinterestu pomalý kuchař nadšenci se rozhodli vyzkoušet tento kus hovězího masa, který je náhodou velmi vhodný pro tento způsob vaření. Oháňka, která dělá obzvláště uspokojivé zimní dušené maso, je maso obohacené želatinou, což znamená, že je také skvělým zdrojem kolagenu, který udržuje vaši pokožku a vlasy zdravou a vaše klouby lubrikované.

Vaření v alobalu

stockcreations/Shutterstock

Představte si alobalové sáčky na jídlo jako nová zázračná jídla z jednoho hrnce. Smíchejte ingredience (zeleninu, ryby, bylinky, citrusy atd.) a upečte jednoduché jídlo, které vyžaduje jen velmi málo úklidu – což je pravděpodobně důvod, proč každý v poslední době na Pinterestu tento výraz hledá.

Domácí džem

casanisa/Shutterstock

Pravděpodobně není náhoda, že hledání domácího džemu nabírá na síle během prázdnin. Nejen, že je to promyšlený dárek, ale je to skvělý způsob, jak uchovat sezónní ovoce, které tu nebude příliš dlouho. Na zimu si zkuste udělat to své z tomelu, citrusů nebo hrušek, abyste si je mohli vychutnat i na jaře a v létě.

Ovesné mléko

Oleksandra Naumenko/Shutterstock

Pokud se odhlásíte z mléčných výrobků (nebo je alespoň omezíte), ovesné mléko je podle vyhledávání na Pinterestu nejžhavější alternativou. Na trhu je několik značek, které nabízejí hotové možnosti, nebo můžete využít stránky k nalezení super jednoduchého receptu na vlastní přípravu latté nebo se přihlásit k pečení bez mléčných výrobků.