To je důvod, proč jsou ceramidy ve všech produktech péče o pleť

CoffeeAndMilk/E+/Getty Images

S novými značkami produktů, uvedením na trh a kategoriemi, které se objevují každý den, může být krása trochu ohromující. Back to Basics , naše nová základní kosmetická série, slouží jako váš rychlý kurz vědy za některými z nejlepších formulací ve hře.



Navzdory nanášení olejů a hydratačních krémů může boj proti dehydratované nebo suché pleti připadat jako nekonečná bitva. Naštěstí ten těsný, nepříjemný pocit může být vzdálenou vzpomínkou ceramidy v péči o pleť . Ačkoli všichni poeticky líčí výhody kyseliny hyaluronové pro hydrataci, ceramidy jsou méně známou složkou, která si zaslouží místo ve vašem arzenálu krásy.

Ceramidy v péči o pleť: Co jsou zač

Ceramidy jsou přirozeně se vyskytující typ lipidu nebo tuku, který tvoří extrémně důležitou část vnější vrstvy kůže, známé jako kožní bariéra. Dr. Ted Lain, certifikovaný dermatolog a hlavní lékař ve společnosti Dermatologie Sanova , vysvětluje, že tato bariéra hraje klíčovou roli ve funkci zdravé pokožky, protože je to první obranná linie pokožky, která odpuzuje agresory z prostředí a zadržuje vlhkost. Samotná bariéra je tvořena odumřelými kožními buňkami (cihly), které drží pohromadě lipidová dvojvrstva (malta). Ceramidy tvoří 50 % této malty, proto jejich význam. Můžete je považovat za stavební kameny, protože pomáhají vytvářet ochrannou vrstvu, která obaluje pokožku, aby v ní uzamkla hydrataci, a zároveň chrání před bakteriemi, znečištěním a UV zářením. Jinými slovy, ceramidy pomáhají vaší kožní bariéře fungovat co nejlépe.





Kristina Strasunske / Moment / Getty Images

Ceramidy v péči o pleť: Výhody

Pokud si představíme ceramidy jako bezpečnostní strážce péče o pokožku, které zabraňují vstupu nežádoucích hostů, jejich nejdůležitější výhodou je udržování ochranné vnější vrstvy ve špičkovém stavu. Narušená kožní bariéra vede nejen ke ztrátě vlhkosti, ale může také způsobit další podráždění jako zarudnutí , zánět, svědění, hrubá struktura a jemné linky, vysvětluje Chabely Robles od Dr. Jarta. Přestože se naše tělo skládá z téměř 70 % vody, podle Journal of Biological Chemistry, to se snižuje, když se dostane na povrch pokožky, takže je prvořadé, abychom si toho uchovali co nejvíce. Ceramidy pomáhají držet zdravé buňky pohromadě, což udržuje hladinu vlhkosti pokožky vyváženou a optimálně hydratovanou pro orosenou, hladkou a zklidněnou pokožku, vysvětluje Dr. Lain. Díky svým mega výživným vlastnostem také poskytují extra úlevu a pohodlí, pokud jste někdy absolvovali OTT s retinolem nebo exfoliačními kyselinami.



IAN HOOTON/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Science Photo Library/Getty Images

Ceramidy v péči o pleť: Jaké typy pleti je mohou používat

Jelikož jsou ceramidy přirozeně se vyskytující složkou zdravé pokožky, mohou je používat všechny typy pleti. Přestože naše pokožka přirozeně produkuje také ceramidy – stejně jako kyselina hyaluronová a kolagen –, s přibývajícím věkem se také začínají ubírat. Produkce ceramidů se přirozeně zpomaluje, ale můžeme je také ztratit každodenními navyklými činnostmi, jako je mytí rukou, sprchování nebo ležení na slunci. Vystavení horké vodě, chemikáliím a vnějším agresorům přispívá ke snížení ceramidů bez ohledu na váš typ pleti, říká Robles pro TZR.



Jak již bylo řečeno, Dr. Lain nám připomíná, že ceramidy jsou zvláště prospěšné pro osoby se suchou nebo citlivou pokožkou. Kožní potíže, jako je ekzém, rosacea, lupénka a dermatitida, se často zhoršují chladným a suchým podnebím podzimu a zimy. Začlenění ceramidů do režimu péče o pleť nejen pomáhá posilovat kožní bariéru, činí ji odolnější, ale také pomáhá zklidňovat a zklidňovat případné podráždění.

Shutterstock

Ceramidy v péči o pleť: Jak je používat

Ceramidy jsou skvělí týmoví hráči, kteří si krásně hrají s celou řadou dalších složek péče o pleť a lze je nalézt ve všem, od čisticích prostředků po noční krémy. Zástupce Dr. Jarta nám říká, že v kůži se nacházejí různé typy ceramidů, z nichž všechny mají trochu odlišné funkce, a proto může být prospěšné používat produkty s více typy. Použití více než jednoho ceramidu umožňuje vytvoření silnější kožní bariéry, což znamená, že se v pokožce zadržuje více vlhkosti. Když je zadržováno více vlhkosti, pokožka má tendenci být méně suchá, svědivá a podrážděná. Hydratační krémy jsou často tím nejpřínosnějším prostředkem, jak dostat ceramidy do vaší rutiny, zejména pro ty, kteří mají suchou nebo šupinatou pokožku, ale vyberte si složení a texturu, které nejlépe vyhovují vašemu typu pleti. Smíšená a mastná pleť se může rozhodnout pro lehká pleťová mléka a séra.

Pokud by výhody tohoto zachránce pokožky nestačily, ceramidy dělají zázraky také s vlasy, pomáhají posilovat naše kadeře a zároveň obnovují naši kožní bariéru. Naše vlastní ceramidy, které se přirozeně nacházejí v kutikule, a proto jsou zodpovědné za hladkost, zadržování vlhkosti a pružnost vlasů, se vyčerpávají přebytečným teplem, chemickými procesy, jako je barvení a nadměrné mytí. Krmení vlasů ceramidy pomáhá zploštit kutikulu a minimalizovat poškození.

Předem si prohlédněte naše nejlepší výběry ceramidů, které lze doslova použít od hlavy až k patě k výživě, péči a ochraně.

Zahrnujeme pouze produkty, které byly nezávisle vybrány redakčním týmem The Zoe Report. Můžeme však obdržet část prodeje, pokud si produkt zakoupíte prostřednictvím odkazu v tomto článku.

The Inkey List The Inkey List Ceramidové noční ošetření 14,99 $ Toto noční ošetření uzamkne vlhkost a hydratuje matnou a dehydratovanou pokožku. Obsahuje ceramidy a kyselinu hyaluronovou a je to účinná kombinace pro vytvoření hladké a pružné pokožky. VIZ SEZNAM INKEY Retro šlehačka Drunk Elephant Lala $ 60 Tento našlehaný hydratační krém nabitý ceramidy, vitamínem C a marulovým olejem vyplňuje, hydratuje a obnovuje. Textura je umístěna ve vzduchotěsné pumpičce a působí bohatě, ale snadno se vpíjí do pokožky. VIDĚT NA OPILÉM SLONOVI Sephora Summer Fridays Jet Lag Mask $ 48 Tato noční maska ​​bez oplachování je nejlepší v péči o pleť líných dívek. Tato hydratační maska ​​s obsahem ceramidů, antioxidantů a vitamínů může být také použita jako základní nátěr, když je pokožka vysušená. VIZ NA SEPHOŘE Amazon CeraVe Hydrating Facial Cleanser 19 $ Schválený Derm a opravdová kultovní klasika, tento čisticí prostředek je jemný i pro tu nejjemnější pokožku. Vyrobeno ze 3 základních ceramidů, účinně odstraňuje nečistoty a make-up a zároveň chrání kožní bariéru. VIDĚT NA AMAZONU Kate Somerville Kx Active Concentrates Ceramids + Omegas Serum 98 $ Ceramidy a omegas jsou známé tím, že zklidňují citlivou pokožku a posilují velmi důležitou přirozenou lipidovou bariéru, která brání agresorům v podráždění pokožky. Tento koncentrát dodá vaší pleti velkou dávku obojího, takže pokožka bude na dotek a vypadá hydratovaná a zdravá. VIDĚTE NA KATE SOMERVILLE Amazon BeautyStat Universal Pro-Bio Moisture Boost Cream 50 $ Ceramidy, probiotika a kyselina hyaluronová působí jako perfektní trifecta v tomto výživném, ale lehkém složení. Ideální pro mastnější pleť nebo pro ty, kteří preferují lehčí textury. VIZ NA BEAUTYSTAT Elizabeth Arden Ceramidové kapsle Elizabeth Arden Retinol $ 87 Tyto výkonné kapsle kombinují retinol s ceramidy, které pomáhají předcházet jakékoli suchosti nebo podráždění, které může přijít s užíváním vitamínu A. Skvělé na cesty a chytrý design zajišťuje, že přísady zůstanou čerstvé. VIDĚTE NA ELIZABETH ARDENOVÉ Amazon La Roche-Posay Toleraine Double Repair hydratační krém $ 20 Bez oleje a bez vůně, tento hydratační krém bez kudrlinek kombinuje ceramidy s niacinamidem, aby obnovil kožní bariéru a poskytl úlevu od podráždění. VIDĚT NA AMAZONU Dr.Jart Tělové mléko Dr.Jart+ Ceramidin $ 25 Tento tělový krém vytvořený s 5 ceramidy a 5 kyselinami hyaluronovými okamžitě zklidňuje pokožku. Nelepivé složení hydratuje a zároveň posiluje kožní bariéru a pomáhá předcházet přirozené ztrátě vody. VIZ NA DRJART Révive Skincare RéVive Intensité hydratační balzám na rty $ 60 Pro ty, kteří trpí chronickými suchými rty, tento balzám okamžitě zklidňuje a chrání. S chladivým pocitem pomáhá vykynout a hydratovat díky nelepivému složení. VIZ NA REVIVE PÉČE O PLEŤ Oribe Royal Blowout Heat Styling Spray $ 69 Tento ultrajemný sprej na ochranu před teplem využívá ceramidy k obalení vlasů a snížení tepelného poškození při opravě jakéhokoli poškození. VIZ NA ORIBE Briogeo Briogeo Nezoufejte, opravte! Posilující ošetřovací olej 30 $ Vyživující komplex ceramidů, oleje z makadamových ořechů a oleje z květů růže pomáhá opravit vlasy posílením poškozené kutikuly. Vhodné pro všechny typy vlasů, ale nejlepší výsledky zaznamenají barevně zpracované a tepelně poškozené kadeře. VIZ NA BRIOGEO

Experti:

Dr. Ted Lain, MD, a hlavní lékař ve společnosti Dermatologie Sanova