Chcete praktikovat sebelásku? Tato kniha může pomoci

Přidejte si nejnovější Morgan Harper Nichols do svého seznamu četby co nejdříve.



@morganharpernichols

Meditace, cvičení, dlouhé luxusní koupele. Je pravděpodobné, že jedna (nebo všechny) z těchto věcí jsou v tuto chvíli na vašem osobním kontrolním seznamu. Ale co ten jednoduchý praktikování sebelásky a projevování soucitu ? Jakkoli to může znít jednoduše (nebo složitě), je to opravdová změna hry, a proto hudebník, básník a autor Morgan Harper Nichols napsal celou knihu oslavující to.

Nicholsova třetí a nejnovější kniha, Jak daleko jste došli: Přemítání: Úvahy o kráse a odvaze , je sbírka nádherně ilustrovaných básní a esejů, které slouží jako reflexe její osobní cesty a obnovují okamžiky zlomení, rozdělení a bolesti a znovu si je představují jako zkušenosti smíření, jednoty a naděje, podle oficiálních stránek knihy. Zjišťuji, že s tolika věcmi, které jsem zažil, se spojují i ​​další lidé, říká autor TZR.





Abychom byli spravedliví, před vydáním této knihy byla Nichols již docela otevřená a upřímná se svými 1,7 milionu sledujících na Instagramu. Ve skutečnosti v únoru tohoto roku básnířka prozradila, že jí byl diagnostikován autismus ve věku 31 let. Po letech hledání diagnózy smyslových a komunikačních problémů básnířka říká, že to byl ve skutečnosti TikTok, kdo ji konečně ukázal správně. směr. Není tam mnoho informací, zejména o autistických ženách, které jsou diagnostikovány jako dospělé, říká umělec. Takže z jakéhokoli důvodu mi algoritmus TikTok ukazoval videa a jedno z nich bylo o ženě, která mluvila o své zkušenosti s diagnostikou v dospělosti, a já jsem byl rád, Popisují celý můj život . To posloužilo jako katalyzátor, který Nicholsovou přivedl k tomu, aby našla specialistu, který skutečně potvrdil to, co už věděla, že je pravda.

Ve sdílení svého příběhu Nichols vysvětluje, že to vedlo k tomu, že následovníci sdíleli své vlastní podobné diagnostické zkušenosti. Bohužel se to stává tolika lidem a stává se to mnoha černým ženám, říká. Doktoři vás neposlouchají a nevěří vašemu příběhu. Takže to pro mě bylo srdcervoucí, ale také skvělé v tom, že mě to donutilo přemýšlet, Ano, musíme o tom mluvit v širším smyslu .



A zatímco příběhy uvnitř Jak daleko jste došli nemusí všechny změnit život jako hlavní diagnóza, přesto by mohly sloužit jako dokonalý prostředek k otevření důležitých diskusí tím, že povzbuzují jednotlivce, aby ctili každou část své životní cesty, včetně menších vnitřních bojů, zkoušek a frustrací. . Tyto příběhy nejsou ty nejdůležitější věci, které se kdy staly, takže [kdysi jsem si myslel] Kdo jsem, abych měl silné pocity ohledně neúspěchů na vysoké škole nebo trapné dynamiky přátelství a podobných věcí? vysvětluje Nichols. Ale to jsou skutečné pocity a zaslouží si, abychom se na ně podívali, zvláště v uplynulém roce. Došlo ke ztrátám kapitálu „L“ a ztrátám malými písmeny „L“ a tato kniha pro mě byla příležitostí, abych skutečně uznal důležitost držení prostoru pro všechny tyto emoce.

Kromě svých drásavých slov Nichols také vrhá nějaké ohromující a náladové umělecké dílo, aby ještě více vdechlo život těmto okamžikům, možná ve snaze ukázat krásu tím, že je vypustí do světa. Opravdu jsem se naučil, že musím, dokonce i v přítomném okamžiku a v budoucnu, více dbát na to, abych ctil svůj vlastní příběh a nediskreditoval svůj pokrok. Například je tam několik příběhů, které se odehrávají v době, kdy jsem byl na vysoké škole a bylo s nimi spojeno hodně studu. Měl jsem pocit, že jsem selhal a zklamal jsem lidi a nikdy jsem o těchto věcech nerad mluvil.



Kniha samotná je rozdělena do osmi částí, založených na různých státech, ve kterých Nichols žila, a jejích vzpomínkách z těchto států. Jeden ze zážitků, na který vzpomíná je v sekci Alabama, výše zmíněný vysokoškolský příběh, který předtím s nikým nesdílela. Propadl jsem ve třídě, kvůli které jsem přišel o stipendium na univerzitě, a musel jsem to všechno nechat být a začít znovu na komunitní vysoké škole, říká Nichols. Moje sestra, která je moje nejlepší kamarádka, se o tom dozvěděla až před měsícem! Slyšela mě, jak jsem ten příběh mimoděk zmiňoval, a řekla: ‚Takže to se stalo, když jsi chodil do té školy?‘ Jen jsem se tolik styděl a byl jsem z toho velkého selhání tak trapný.

Prostřednictvím této kompilace Nichols říká, že chce dát ostatním lidem svolení vlastnit ty části jejich příběhu, o kterých možná nemají pocit, že by si o nich stály. Myslím, že v každém našem příběhu je tolik krásy a jedinečného bohatství, říká. A já jen doufám, že s barvami a básněmi a věcmi, které sdílím, vám to pomůže zapálit nebo znovu zapálit některé z vašich vlastních.

Zahrnujeme pouze produkty, které byly nezávisle vybrány redakčním týmem TZR. Můžeme však obdržet část prodeje, pokud si produkt zakoupíte prostřednictvím odkazu v tomto článku.

Amazon Jak daleko jste přišli: Přemýšlení o kráse a odvaze 13,99 $ Podívejte se na Amazon